昨晩、友人のikuちゃんから
にメールがあり、
今、
で「高血圧の事についてやっているよ!」と
言ってくれたので早速チャンネルを回して見ました
やってましたねぇ～
やはり高血圧予防には塩分摂取量がポイントだと・・・
一日の摂取量が6gとか・・・
私なんかそれよりもうんと摂取しているなぁ
考えなくちゃねぇ・・・
でも、テレビに出ていた各主治医は少し意見がバラバラ
まぁ、どれが自分にとってあっているのか
やってみないとわからない
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今日またikuちゃんから家の方に
電話があり長～く喋っていたんですが
もうひとつ「ごぼう茶」を飲むのもいいらしい
そのごぼう茶の作り方を教えてくれた
簡単らしいので近々に作ってみよう
ちなみにごぼう茶の市販品は妹から
何回か貰っている
貰った時からごぼう茶は好きになった
